今回は腰痛について勉強しました。腰痛の原因や、どのようにしたら軽減されるか勉強しました。職員の中でも腰痛もちのかたがたくさんいました。体を支える一番大事なところです。

簡単なストレッチなども紹介されたので、元気で働いていけるよう、時間を見つけて実践していきます！